周五错过了手机。 周二把书包里所有东西都摔出来了，电子书和工作电脑都有所损伤，不过不影响使用。这周收到了同事的邀请就报了一下11月的半马，打算多练练intervals。说到训练，终于收到了wahoo的售后回复，同意给我换v2就是得补个邮费，想想算了，花钱买个痛快。 骑车 这周去了orcas island / mount constitution。  周六又去了北边坐船，这次去了orcas island爬了一下Mt.Constitution。这个山在上次从San Juan回来的时候看了看，没想到这次就去成了。 这个山坡真不容易，长达5mile，平均坡度将近10%，觉得应该是自己爬过最难的坡，感觉可能比zoo hill要难一些。山顶可以俯瞰海洋和群岛，觉得这个爬坡真的非常值得！ 觉得自己爬坡还是有点进步的，希望有了装备升级和冬天的严肃训练，明年都有更大的进步。 跑步 周日又是坏天气，每当发现工作日天气很好周末天气很差的时候就很生气，出去hiking是肯定不行了，结果这周更糟糕跑步也被影响。原以为看看天气预报晚点出发能躲过雨水。没想到人到了cougar的trail head，雨越下越大了，在回家的路上大到连路都看不见了，于是乎更改计划开车去discovery park去跑步了，意外地遇上了超好的天气，多云转晴，不那么晒，也不那么阴，一切都刚刚好。一不小心还在地图上跑出来一只小老鼠。   于 Issaquah      

这下就回西雅图了，三周说长不长，说短不短，感觉是个不错的长度。此次回国对我产生了不小的影响，在找工和绿卡都尘埃落定之后，我也有闲暇时间来思考今后的打算。没想到我也开始思考回国的选项了，可见熟悉的城市和地点对一个人的影响。令我最舒服的时刻倒是走在静安寺和中山公园的地点站里，这两个站的模样真的真是一点没变，我倒是从一个中学生变成一个30岁的人了。 四年时间感觉很漫长，人生也没有几个四年，和老友家里告别都安慰到下次见应该不会这么久了。触动最大的时刻应该是看着亲人们的老去，觉得自己应该多多在身边，但理智告诉我我更多的是在伤感时间的流逝，呆在上海并不能锁住时间，沿着这个思路越想越多，就越来越惆怅了起来。最近变化太多，觉得自己都是被推着走的，一个不留神就发生了太多事。我是为了一点别急就会伤感的人，打心底就是喜欢热闹和陪伴的人吧。 跑步 这周四晚上和朋友约了从苏州河跑去杨浦。从新闸路出发跑到外滩，再从滨江步道一路跑到复兴岛。 夜晚的外滩真的很美，绚丽的灯光让我迷离，但又是熟悉的味道。沿路有被改造的老厂房，有些保留了起重机，有些保留了一堵墙，在灯光下显得别有意境。快到尽头的时候发现一个完全废弃的厂房，没有被改造，也没有任何灯光。上了年代的样式在沉默地诉说那个年代的故事。 以后回上海可以多在滨江跑跑，真的很不错。   迪士尼 周三去了一趟上海迪士尼，园区真的不大，玩了两个比较特别的项目。一个是加勒比海盗，是真的做了两个大船在哪里模拟炮击。还有一个就是疯狂动物城，听nana 说改动了一些，怪不得没有想象中刺激。 比较有中国特色的事情可能就是门口有很多摊贩卖盗版迪士尼，还有很多出租车在哪里乱拉客。令我惊讶的是竟然真的有出租车司机会当面和你抱怨路程太近，感觉国内的出租车服务业真的是参差不齐。 于 Issaquah

Pay structure 在周日早上偷跑了，不出意外地被移出AI的family，同时工资也降了10%，似乎也没有很痛了，说实话这个行情加上公司的迅速垮掉，这个降幅已经算可以的了，但我明白自己还是有疙瘩。以此展开觉得自己确有心理的疾病了，很多人都不理解我为什么还在积极的准备面试，或者不理解我为什么upset自己的表现，我觉得这就是读书时候的惯性吧，太想把一切尽可能的做好，很可惜工作和职业是没有尽头的，胡萝卜永远挂在前头，道理我都明白，但我控制不住，我觉得自己很可悲，很无奈。生活上也被严重的影响了，觉得做什么都没有心思，魂不守舍，现在见人前都得做下心理建设，鼓励自己不要太丧，影响空气。 跑步 周日跑了人生第二个有记录的10k，耗时49分钟，比上次累死累活的感觉要好很多，觉得还挺游刃有余的，感叹这半年来跑步回升的还挺快，每周休闲跑压力小很多，以前逼迫自己天天跑太影响情绪了。 系统设计 这周意外地面了一次，毫无准备所以磕磕绊绊，周末就补习了一下，真的是温故知新，觉得还是得多看然后多练。 于 Issaquah