6/14-6/16去登顶了Mt Baker，纯登顶应该用不了三天，主要学习了一些glacier traverse的知识和技能，但觉得还是要看看视频以及多练习练习才能自己结队出去走。 Day 1 负重走到了base camp，就在glacier的底部。第一天天气不太好，一整天都是大雾，走到了base camp还是能见度很低的坏天气。 搭完帐篷后就在大雾中开始了snow school，算是为第二天做了冲顶做了准备，学习了如何穿crampons在雪中走，发现之前都是在乱走，所以走的很没有效率。还学习了如何self arrest以及设置snow anchor。简简单单的二十分钟算是入门了crevasse rescue，但觉得还是要学习很多东西才能自己组队上山。 Day 2 Summit Day 四点半起床，磨磨蹭蹭六点半左右才出发，太久没用crampons 了，还麻烦向导帮我们调整了一下，这次穿的非常不错，还知道了可以把多余的带子收进gaiters 的技巧。 开始走没多久就用绳子结组了，guide领头，我在中间，nana在最后。一开始crevasse travel还好因为绳子放的还比较长，到后来爬陡坡，向导为了保护我们把绳子都收短了，在中间的人体验就比较糟糕了，每一步都要担心踩到绳子，就算小心了还是会不小心被绳子绊倒，一来一去体力耗费了不少。最后历经千辛万苦终于在快十一点的时候登上了山顶，人还挺多的，很多背着雪板上来的人。天气很不错能看到附近north cascade的群山，往南边也能看到mount rainier，和前一天天气比真的天差地别，实在是太幸运了。 Day3 整理完包裹，Peter 给我们展示了pulling system，是用来救掉进crevasse 伙伴的技巧。整套系统真的非常复杂，核心思想就是得做任何事都得做一套back up，然后利用一些力学原理就可以用很小的力气把一个很重的人拉起来。感觉这一套还挺酷的，就是非常复杂，感觉得好好上个课才能完全理会。下山就一开始的山脊有点滑，之后就很容易了，导致Apple Watch都觉得我没有在运动，下山太紧张导致手表不小心按了暂停，有一段没有录上。 于 Issaquah
