这周公司出了很多事故，一开始读到新闻以为公司要倒闭了，再深入了解一下其实也还好。总而言之，要淡定，同时也别把公司太当回事，打份工而已。 这周跑了个Snow lake，无负重，路也比较简单，遇到的人挺多。遗憾的是有山火导致这两天天气很差，美丽的湖景也被蒙上了灰。 Beef 前段时间一直在首页收到他的推荐，最近终于找时间来看了。看了一两集，无论是调色，剧情还是演员都让我非常喜欢。 片头就出现了A24，一查发现是之前瞬息全宇宙的出品商，才发现又是亚裔的题材。尽管它依旧讲述了亚裔的家庭伤痕，如果把人物换成别的族裔，似乎也没什么违和感，是一部剧情跌宕起伏的发疯片，最后的螺旋下降不断刺激着大脑，让我忍不住想点下一集。 路怒的人最后和解了，原因在于他们看到了彼此的过去，看到了亚裔特有的压抑自己，内敛的人爆发起来是很可怕的，人就像高压锅，总得有泄压的时候。 Depp vs Heard 感叹做纪录片真容易，全部都是拿庭审直播和网红视频剪辑的，穿插了几个黑底白字做一些补充。 纪录片试图从中立视角出发讲述这个案子，两边都有黑料，同时也揭示了社交媒体在这次官司中的疯狂。真相到最后已经不重要了，如何吸引聚光灯，如何引导舆论变成了主要焦点，这似乎也是这个判决的目的，司法正义不再重要，重要的是舆论如何想，Depp能够重新开始只要公众舆论觉得他无罪。 跑步 从两周前就开始跑步了，很长时间没跑了，很大一部分原因是自己害怕自己跑不动。神奇的时事把配速降到7.1或7.2的时候并没有出现恐怖的岔气，有一种能够一直跑下去的感觉，于是乎不再追求速度而是耐力，偶尔稳定跑个半小时，最后五分钟用8.0冲刺一下，觉得状态非常好。今天因为没有力量训练还试着冲了一下45分钟，觉得自己跑个十公里完全没有问题，甚至能跑进五十分。 于 Issaquah