攀岩 周四抱石出体验，最后有一个v1没上去有点遗憾，不过第一次就爬了一个v2觉得自己还挺厉害。周末已经买好攀岩鞋，打算下周去办个会员开始爬墙。 Little Si 悠闲地一次活动，主要还是结交一下朋友，学习了一下WorkOutDoors这个软件的正确用法，觉得很不错，之前一直担心没法同步到fitness，周六试了下发现没问题，此外它的地图功能和自定义实在是太强了。 Cable Line 心血来潮周日又走了一个trail，因为各种各样的原因，最后只有一个同事和我一起走。据说五十分钟走完走rainier没有什么问题，最后花了一个小时十五分钟，除去等人的时间觉得自己应该没什么问题。 周日的早晨天气意外地不错，天空很干净，能清楚地看到远处的西雅图，和被树林挡住了一点的rainier，说起来今天还看到了北边的baker，真的好壮观。 今天尝试了一下workoutdoors，地图真的很不错。 于 Issaquah 

本周末Lucy又来了，发现她这次非常地乖，至今没有把它锁在笼子里，让她自由地在家里走来走去。 这周因为oncall 就没有去没有信号的山里，带她和同事的柴犬在st Edward 公园里social 了一下。柴犬真的都很怂，都不敢下水，被别的狗凶了也绕道走。 周六戒指到货了，挺闪亮的，带在手上看，觉得有些不习惯。 周日去了趟outlets，买了个羽绒服，意外自己能穿小号，以后在营地不怕冷了。 Predator J pop scandal 最近也有在关注这个消息，对沉默的社会感到惊讶和失望。片子其实质量一般，很多点没有深挖下去，譬如为什么各路媒体保持沉默，譬如大众甚至那些家长们把一切都合理化了，以及这背后病态的慕强逻辑。我能看到父权制在背后的深远影响，可笑的这次作恶的倒是性少数群体。 不过反过来想，可能正是因为社会的缄默，调查才变得如此艰难，也正是因为如此，这部纪录片显得弥足珍贵。它造成的事务所崩塌和社会的觉醒和反响给他加了不少分，给现实世界产生了实际影响。 于 Issaquah

Omnivore 使用了一段时间觉得是个很不错的软件。用reeder快三年了，一直苦于它不能记录同步进度，这样一些很长的文章根本看不完，要么就是当时时间不够，要么就是想在别的设备上阅读，这款软件就能做到这些而且还集成了RSS功能，打算试用一段时间看看是不是能迁移到这上面来，希望他能集成feedly，这样我就不用一个个自己同步了。 装腔启示录 一部打着都市情感伪装的打工人的电视剧。因为有太多的播客推荐了，然后又是感兴趣的话题，装腔，打工人的困境，我们就生活在这些社会话题之中。错了是你的错，成功了是老板的功劳，真的太戳中我，还有就是小兵在政治斗争中被当成炮灰的无奈和心酸，这些个情节让我印象深刻。 回到装腔，人物装的越狠，撕去伪装的时候也越狠，光线的硬壳下是最柔软和脆弱的一面，但失去的伪装的那一刻也是找到自己的一刻，真正学会洒脱和释然。 真实和自然是它最大的优点，没有狗血的剧情，也没有降智的人物，讨论的内容也非常广泛，不仅局限于装腔心理，还涉及职场，北漂，男女，以及穷富之间的关系。烧仓房的引用真的很讨巧，非常贴合剧情，能感觉创作者有内涵。 Shameless 6 现在早饭时间都会看美剧来消磨时间，每天大概能看个半个小时。这下终于看完了第六季，发现还有整整五季要看，说实话看了这么久确实有点审美疲劳，导演倒也明事理，所有人物都开始了反向发展。看到了一向靠谱的Fiona不断搞砸自己的情感，聪明能干的Lip陷入酒瘾和性瘾最终被退学送去rehab，叛逆混乱的的Ian通过努力成为了消防员，听话懂事的Debbie却非常幼稚得要生娃，变化最大的属Carl了，他从这个剧开始就带着一个反社会的人格，但当看到了真实的杀人以及女朋友的影响之后，发生了180的转变，从街头混混变成想要成为警察的有志青年。 Frank还是一如既往的垃圾人设，不同的是这一季你能看到他善良的一面，解脱女医生，替儿子承担责任，只身一人鼓励女儿生孩子，阻止了女儿的又一场婚礼。虽然很多时候还是shit show，但我开始逐渐理解Frank，搞砸并不是他的本意，也避免不了，这就是生活吧！ HiBox 迄今为止最爬过的最难的一个山，最后一段手脚并用，经过一段简单攀岩终于登顶。顶上几乎没有平地可以站立，每一次移动都挺艰难的，还发现了一个小瓶子可以写上自己的名字纪念自己挑战成功。 看到了很漂亮的云海以及非常清楚的Rainier。 这一次也是和社团一起活动的，这种形式真的挺好的，一方面有动力每周走，一方面也体验了一次野攀。 于 Issaquah

上周末打球突然把手给弄坏了，位置在手掌靠近小指往下的三角骨区域。症状就是手指使不上力，会非常酸疼，这就是羽毛球打多了的表现吧，于是乎停掉了周中的打球，周六又跑去打羽毛球了，似乎恢复的挺好，感觉自己反手还挺有感觉，有点能把握时机了。 Vancouver之行竟然是这周发生的，感觉已经是很遥远的事情了，看来美好的回忆就像做梦，显得些许脱离生活。最后一天在那里买了点东西，日本的杯子和碗，还有一些衣服什么的，更重要的是把💍定下来了。 Mount Tiger 很轻松的一次hiking，不同的是这次是和一群新伙伴，加入了一个在西雅图的登山社团，感觉大家都非常热情，一开始的尴尬很快就消解了，觉得认识了一群住在一个城市的志同道合的人真的挺难得的。希望之后能一起出去爬一些有难度的trail，很期待明年的到来。 新📱和新⌚️ 上周五迷迷糊糊下的单，周五去拿的时候，没有意外的大排长龙，苹果的生意还是一如既往的好啊。新手机手感还是不错的，手机不再硌手，而且轻了很多。手表今天才戴上，对表带有一点不满意就是他似乎干的很慢，本来想每天水洗一下来避免发臭的问题，但干的慢带在手上就很难受了。 于 Issaquah

周五打球的时候手腕受了很严重的伤，日常生活都有点困难，手指使不上力，三角骨会酸疼。 狼图腾 歌颂草原自然，批判现代和工业奠定了整本书的基调，此外它也很大篇幅用狼和羊来比喻草原民族和畜牧民族，并以此展开讨论了历史和文化。作者极度赞扬狼性和游牧民族的智慧，同时也极度否定了现代化的进步和扩张。作者的语言功力还是挺不错的，无论是描写美丽的草原还是刻画草原狼群与牧民斗智斗勇，描写的出神入化，扣人心弦。尽管有着华丽的词藻，本书的简单粗暴的历史比喻显得非常幼稚和极端，试问一个几千年历史的文化怎能用一种动物来笼统概括呢？作者借此对农耕文明的各种贬低让人捧腹，如果没有现代化的交通工具和技术，若干年后哪来书里的主人公开着车回去蒙古呢，也哪来之后生活的改善呢？总觉得作者自己也是极其的矛盾，他想表现的泾渭分明，但也不能完全否认进步带来的变化，从而显得这本书变得非常拧巴。 🇨🇦 拜访了nana的二舅公，预计下周二回西雅图。整个行程都被安排了，体验了一下上流old money的生活，第一个晚上就吃到了很多海鲜，非常赞。 周日被安排去了一个温哥华一日游的旅行团，也不知道过了多久再一次参加旅行团。体验下来还行，除了有些循规蹈矩，别的都还不错，了解多一点历史和人文，也体验了一下吊桥，意外地发现自己一点都不害怕，在桥上健步如飞。 再看完steam clock以后，就在市中心的几个大商场逛了逛街，试了试💍。 于 Vancouver

这周末和去年帮忙买房的agent一起吃了顿饭，又介绍了个新客户给他，聊下来得知身边一圈同学都跟他买房了，甚是惊讶。Ross人确实不错，今天才得知他原来62了，这还真看不出，还深入交流了很多户外经验，打算今年冬天试试攀岩，去年因为懒和整理新家也没空去攀岩馆看看。今年春夏开始我们有饭后散步，但是冬天雨季来了以后就没法在户外走了我们觉得可以趁机试试攀岩。 Alki Beach 周五nana的大学同学来玩，久违地去吃了一次东北菜，意外地觉得超甜，但被东北人认证觉得还挺正宗的。趁这个机会再去了次Alki beach，走了一下新的大桥，觉得这个桥非常的不错，它非常的高，去的时候看着落日夕阳，回程的时候可以看到美丽的西雅图天际线。Alki beach晚上还是挤满了钓鱼的人，随着夜幕降临，越来越多的人赶来钓鱼，站在一边看了一会，热闹非凡，每过一两分钟就有鱼纷纷上钩。这次去意外地发现那里竟然是一个公园，走的时候还看到了两个人正准备潜水，觉得还挺厉害的。 Snoqualmie Mountain  一共才4.3km的trail实际难度非常大，一路上几乎全是碎石和陡坡，没有什么喘息的机会，回程的路上nana还被🐝蛰了。也正是因为难度非常大，一路上也没什么人，非常清净。倒是停车场还是那么拥挤，挤满了去隔壁snowlake的车。 爬上去的风景还是非常值得的，我第一次感觉站在了东边的群山之巅，往南能够看到Mt.Rainier，往北能够看到Cascade山脉以及缩在西北角的Mt.Baker，心潮澎湃，迫不及待地想攀登下一座雪山了，这就是所谓的雪山的召唤吧。 于 Issaquah

步入九月，公司的免费午餐饮料只剩最后一个月了，久而久之竟也习惯下来。 这周洗碗机似乎堵住了，清理了一下也没懂为啥突然就好了，做的过程中把地板弄坏了有点心疼，见识了一下工业吸尘器的吸水能力。 朋友在家住了一周，还挺热闹，觉得不错。 这周REI突然打折，之前买的登山装备全部打折，不过好在REI有一年退还政策，于是乎开启了一波操作回了点血。尽管如此我换了一双更贵的鞋，不知道是系统漏洞还是店员操作有问题给我整了个折上折变成了半价，G Tech竟然被我四百拿回家，让我快乐了很久。 John Wilson 第三季看完有点怅然若失，这一季可能没那么好笑，倒是深度和立意比之前几季都好，探讨了一些城市生活的意义。 North Cascade 周六坐大皮卡去了这个公园，非常悠闲的一天，就是皮卡太高了，把自己坐晕车了。 没有什么徒步，全程几乎都在车上，这个公园真的非常多的山头，之后可以来一个个攻克。 于 Issaquah 

因为登山的缘故这周的周记就被推迟了。 最近一直在看车，发现最后还是看回了BMW，之前觉得toyota 的land cruiser不错，奈何买不到。 Mt Adams  周五从家里出发在波特兰呆了一晚，周六又开了两个小时抵达trailhead，最后的路真的非常破旧。 第一天花了六小时抵达营地luck counter，第二天在雪原往下看发现是一块巨大的平地。有很多小小的石堆，石堆就是用来给帐篷挡风的，虽然晚上风还是把帐篷吹的非常吵。 第二天五点出发，再临近了十二点登顶。因为是八月，顶上没有雪，这一路的雪都不是很多，导致有些砂石路比预想难走很多，堪称整个trail最难的部分，因为每走一步都会往下滑半步，很容易摔跤受伤。有点想春天什么时候再登一次，全程都是雪应该超美吧。 登顶后到没有特别激动，一部分是没有想象中的难，另一部分应该就是缺雪导致风景有点差。不过登上顶后发现北面还都是被冰川覆盖，远处能看到Mt.Rainier和一些山火。 下山的时候很晚了，天都黑了，还在路上近距离碰到一只鹿。 身体上来说觉得自己完全克服高反了，没有吃高反药还能在3000+活蹦乱跳已经很不错了。时而有些眼压高，吃了布洛芬就好了，这可能和没有休息好也有关系，连续两晚都没怎么睡着，记忆力下降的厉害，回来的时候一点路都不记得了。 零散地就写了这么一点，感觉有点累不想多写了。 于 Issaquah 

这周公司出了很多事故，一开始读到新闻以为公司要倒闭了，再深入了解一下其实也还好。总而言之，要淡定，同时也别把公司太当回事，打份工而已。 这周跑了个Snow lake，无负重，路也比较简单，遇到的人挺多。遗憾的是有山火导致这两天天气很差，美丽的湖景也被蒙上了灰。 Beef 前段时间一直在首页收到他的推荐，最近终于找时间来看了。看了一两集，无论是调色，剧情还是演员都让我非常喜欢。 片头就出现了A24，一查发现是之前瞬息全宇宙的出品商，才发现又是亚裔的题材。尽管它依旧讲述了亚裔的家庭伤痕，如果把人物换成别的族裔，似乎也没什么违和感，是一部剧情跌宕起伏的发疯片，最后的螺旋下降不断刺激着大脑，让我忍不住想点下一集。 路怒的人最后和解了，原因在于他们看到了彼此的过去，看到了亚裔特有的压抑自己，内敛的人爆发起来是很可怕的，人就像高压锅，总得有泄压的时候。 Depp vs Heard 感叹做纪录片真容易，全部都是拿庭审直播和网红视频剪辑的，穿插了几个黑底白字做一些补充。 纪录片试图从中立视角出发讲述这个案子，两边都有黑料，同时也揭示了社交媒体在这次官司中的疯狂。真相到最后已经不重要了，如何吸引聚光灯，如何引导舆论变成了主要焦点，这似乎也是这个判决的目的，司法正义不再重要，重要的是舆论如何想，Depp能够重新开始只要公众舆论觉得他无罪。 跑步 从两周前就开始跑步了，很长时间没跑了，很大一部分原因是自己害怕自己跑不动。神奇的时事把配速降到7.1或7.2的时候并没有出现恐怖的岔气，有一种能够一直跑下去的感觉，于是乎不再追求速度而是耐力，偶尔稳定跑个半小时，最后五分钟用8.0冲刺一下，觉得状态非常好。今天因为没有力量训练还试着冲了一下45分钟，觉得自己跑个十公里完全没有问题，甚至能跑进五十分。 于 Issaquah 

礼拜六晚上熬夜去看了流星雨，倒没有看到想象中那么多到像雨。尽管不是很多，我还是如愿看到了流星，随行的朋友还有玩相机的，这才知道银河还挺好拍的。 Granite Mountain  山如其名，石头还挺多的。爬到后半段，我们就走出树林了，路上只有野花野草和乱石堆。陡然觉得自己在Rainier，但一抬头发现，它就矗立在南边，天气很好，能更清晰地看到它的轮廓。 山顶有个瞭望台，让我想到了之前玩的游戏Firewatch 。可惜锁上了，不能上去参观和拍照，但在它底下也拍到了不错的照片。 这条山路觉得比mailbox轻松一点，说起来这次也是第一次尝试新鞋子走山路，觉得有些地方有点疼，还需要适应。 始于极限 花了很久看完这本书，倒不是书的内容不好看，只是最近看书的频率变少了，碎片化的时间越来越少。 以书信形式，每个来往都围绕一个主题对女性的困境进行了探讨。比厌女有意思一点的就是，加入了另一个作者的切身经历，这些实践使得一些观点更加真实和残酷了。例如女性对于男凝的恐惧，以及女性在社会关系中的第二性，鹈鹕灌顶。 读完之后，就会思考女性在这个社会的困境如何才能渐渐消失呢？思维的镣铐我认为是很难脱去的，惯性一旦被注入，就跟伤痕一样会永远留在那个人群的心理。最好的可能就是持续发声，让源源不断的下一代听到，觉醒，这个社会就会被潜移默化地改变了吧。可是种族歧视问题比这早很多，但现在的情况也并没有很好。可能是人们太悲观了，不过这也是好事，唯有持续看到崎岖，你才会想去超越它。 于 Issaquah