上周末打球突然把手给弄坏了，位置在手掌靠近小指往下的三角骨区域。症状就是手指使不上力，会非常酸疼，这就是羽毛球打多了的表现吧，于是乎停掉了周中的打球，周六又跑去打羽毛球了，似乎恢复的挺好，感觉自己反手还挺有感觉，有点能把握时机了。 Vancouver之行竟然是这周发生的，感觉已经是很遥远的事情了，看来美好的回忆就像做梦，显得些许脱离生活。最后一天在那里买了点东西，日本的杯子和碗，还有一些衣服什么的，更重要的是把💍定下来了。 Mount Tiger 很轻松的一次hiking，不同的是这次是和一群新伙伴，加入了一个在西雅图的登山社团，感觉大家都非常热情，一开始的尴尬很快就消解了，觉得认识了一群住在一个城市的志同道合的人真的挺难得的。希望之后能一起出去爬一些有难度的trail，很期待明年的到来。 新📱和新⌚️ 上周五迷迷糊糊下的单，周五去拿的时候，没有意外的大排长龙，苹果的生意还是一如既往的好啊。新手机手感还是不错的，手机不再硌手，而且轻了很多。手表今天才戴上，对表带有一点不满意就是他似乎干的很慢，本来想每天水洗一下来避免发臭的问题，但干的慢带在手上就很难受了。 于 Issaquah

周五打球的时候手腕受了很严重的伤，日常生活都有点困难，手指使不上力，三角骨会酸疼。 狼图腾 歌颂草原自然，批判现代和工业奠定了整本书的基调，此外它也很大篇幅用狼和羊来比喻草原民族和畜牧民族，并以此展开讨论了历史和文化。作者极度赞扬狼性和游牧民族的智慧，同时也极度否定了现代化的进步和扩张。作者的语言功力还是挺不错的，无论是描写美丽的草原还是刻画草原狼群与牧民斗智斗勇，描写的出神入化，扣人心弦。尽管有着华丽的词藻，本书的简单粗暴的历史比喻显得非常幼稚和极端，试问一个几千年历史的文化怎能用一种动物来笼统概括呢？作者借此对农耕文明的各种贬低让人捧腹，如果没有现代化的交通工具和技术，若干年后哪来书里的主人公开着车回去蒙古呢，也哪来之后生活的改善呢？总觉得作者自己也是极其的矛盾，他想表现的泾渭分明，但也不能完全否认进步带来的变化，从而显得这本书变得非常拧巴。 🇨🇦 拜访了nana的二舅公，预计下周二回西雅图。整个行程都被安排了，体验了一下上流old money的生活，第一个晚上就吃到了很多海鲜，非常赞。 周日被安排去了一个温哥华一日游的旅行团，也不知道过了多久再一次参加旅行团。体验下来还行，除了有些循规蹈矩，别的都还不错，了解多一点历史和人文，也体验了一下吊桥，意外地发现自己一点都不害怕，在桥上健步如飞。 再看完steam clock以后，就在市中心的几个大商场逛了逛街，试了试💍。 于 Vancouver

这周末和去年帮忙买房的agent一起吃了顿饭，又介绍了个新客户给他，聊下来得知身边一圈同学都跟他买房了，甚是惊讶。Ross人确实不错，今天才得知他原来62了，这还真看不出，还深入交流了很多户外经验，打算今年冬天试试攀岩，去年因为懒和整理新家也没空去攀岩馆看看。今年春夏开始我们有饭后散步，但是冬天雨季来了以后就没法在户外走了我们觉得可以趁机试试攀岩。 Alki Beach 周五nana的大学同学来玩，久违地去吃了一次东北菜，意外地觉得超甜，但被东北人认证觉得还挺正宗的。趁这个机会再去了次Alki beach，走了一下新的大桥，觉得这个桥非常的不错，它非常的高，去的时候看着落日夕阳，回程的时候可以看到美丽的西雅图天际线。Alki beach晚上还是挤满了钓鱼的人，随着夜幕降临，越来越多的人赶来钓鱼，站在一边看了一会，热闹非凡，每过一两分钟就有鱼纷纷上钩。这次去意外地发现那里竟然是一个公园，走的时候还看到了两个人正准备潜水，觉得还挺厉害的。 Snoqualmie Mountain  一共才4.3km的trail实际难度非常大，一路上几乎全是碎石和陡坡，没有什么喘息的机会，回程的路上nana还被🐝蛰了。也正是因为难度非常大，一路上也没什么人，非常清净。倒是停车场还是那么拥挤，挤满了去隔壁snowlake的车。 爬上去的风景还是非常值得的，我第一次感觉站在了东边的群山之巅，往南能够看到Mt.Rainier，往北能够看到Cascade山脉以及缩在西北角的Mt.Baker，心潮澎湃，迫不及待地想攀登下一座雪山了，这就是所谓的雪山的召唤吧。 于 Issaquah

步入九月，公司的免费午餐饮料只剩最后一个月了，久而久之竟也习惯下来。 这周洗碗机似乎堵住了，清理了一下也没懂为啥突然就好了，做的过程中把地板弄坏了有点心疼，见识了一下工业吸尘器的吸水能力。 朋友在家住了一周，还挺热闹，觉得不错。 这周REI突然打折，之前买的登山装备全部打折，不过好在REI有一年退还政策，于是乎开启了一波操作回了点血。尽管如此我换了一双更贵的鞋，不知道是系统漏洞还是店员操作有问题给我整了个折上折变成了半价，G Tech竟然被我四百拿回家，让我快乐了很久。 John Wilson 第三季看完有点怅然若失，这一季可能没那么好笑，倒是深度和立意比之前几季都好，探讨了一些城市生活的意义。 North Cascade 周六坐大皮卡去了这个公园，非常悠闲的一天，就是皮卡太高了，把自己坐晕车了。 没有什么徒步，全程几乎都在车上，这个公园真的非常多的山头，之后可以来一个个攻克。 于 Issaquah 

因为登山的缘故这周的周记就被推迟了。 最近一直在看车，发现最后还是看回了BMW，之前觉得toyota 的land cruiser不错，奈何买不到。 Mt Adams  周五从家里出发在波特兰呆了一晚，周六又开了两个小时抵达trailhead，最后的路真的非常破旧。 第一天花了六小时抵达营地luck counter，第二天在雪原往下看发现是一块巨大的平地。有很多小小的石堆，石堆就是用来给帐篷挡风的，虽然晚上风还是把帐篷吹的非常吵。 第二天五点出发，再临近了十二点登顶。因为是八月，顶上没有雪，这一路的雪都不是很多，导致有些砂石路比预想难走很多，堪称整个trail最难的部分，因为每走一步都会往下滑半步，很容易摔跤受伤。有点想春天什么时候再登一次，全程都是雪应该超美吧。 登顶后到没有特别激动，一部分是没有想象中的难，另一部分应该就是缺雪导致风景有点差。不过登上顶后发现北面还都是被冰川覆盖，远处能看到Mt.Rainier和一些山火。 下山的时候很晚了，天都黑了，还在路上近距离碰到一只鹿。 身体上来说觉得自己完全克服高反了，没有吃高反药还能在3000+活蹦乱跳已经很不错了。时而有些眼压高，吃了布洛芬就好了，这可能和没有休息好也有关系，连续两晚都没怎么睡着，记忆力下降的厉害，回来的时候一点路都不记得了。 零散地就写了这么一点，感觉有点累不想多写了。 于 Issaquah 

这周公司出了很多事故，一开始读到新闻以为公司要倒闭了，再深入了解一下其实也还好。总而言之，要淡定，同时也别把公司太当回事，打份工而已。 这周跑了个Snow lake，无负重，路也比较简单，遇到的人挺多。遗憾的是有山火导致这两天天气很差，美丽的湖景也被蒙上了灰。 Beef 前段时间一直在首页收到他的推荐，最近终于找时间来看了。看了一两集，无论是调色，剧情还是演员都让我非常喜欢。 片头就出现了A24，一查发现是之前瞬息全宇宙的出品商，才发现又是亚裔的题材。尽管它依旧讲述了亚裔的家庭伤痕，如果把人物换成别的族裔，似乎也没什么违和感，是一部剧情跌宕起伏的发疯片，最后的螺旋下降不断刺激着大脑，让我忍不住想点下一集。 路怒的人最后和解了，原因在于他们看到了彼此的过去，看到了亚裔特有的压抑自己，内敛的人爆发起来是很可怕的，人就像高压锅，总得有泄压的时候。 Depp vs Heard 感叹做纪录片真容易，全部都是拿庭审直播和网红视频剪辑的，穿插了几个黑底白字做一些补充。 纪录片试图从中立视角出发讲述这个案子，两边都有黑料，同时也揭示了社交媒体在这次官司中的疯狂。真相到最后已经不重要了，如何吸引聚光灯，如何引导舆论变成了主要焦点，这似乎也是这个判决的目的，司法正义不再重要，重要的是舆论如何想，Depp能够重新开始只要公众舆论觉得他无罪。 跑步 从两周前就开始跑步了，很长时间没跑了，很大一部分原因是自己害怕自己跑不动。神奇的时事把配速降到7.1或7.2的时候并没有出现恐怖的岔气，有一种能够一直跑下去的感觉，于是乎不再追求速度而是耐力，偶尔稳定跑个半小时，最后五分钟用8.0冲刺一下，觉得状态非常好。今天因为没有力量训练还试着冲了一下45分钟，觉得自己跑个十公里完全没有问题，甚至能跑进五十分。 于 Issaquah 

礼拜六晚上熬夜去看了流星雨，倒没有看到想象中那么多到像雨。尽管不是很多，我还是如愿看到了流星，随行的朋友还有玩相机的，这才知道银河还挺好拍的。 Granite Mountain  山如其名，石头还挺多的。爬到后半段，我们就走出树林了，路上只有野花野草和乱石堆。陡然觉得自己在Rainier，但一抬头发现，它就矗立在南边，天气很好，能更清晰地看到它的轮廓。 山顶有个瞭望台，让我想到了之前玩的游戏Firewatch 。可惜锁上了，不能上去参观和拍照，但在它底下也拍到了不错的照片。 这条山路觉得比mailbox轻松一点，说起来这次也是第一次尝试新鞋子走山路，觉得有些地方有点疼，还需要适应。 始于极限 花了很久看完这本书，倒不是书的内容不好看，只是最近看书的频率变少了，碎片化的时间越来越少。 以书信形式，每个来往都围绕一个主题对女性的困境进行了探讨。比厌女有意思一点的就是，加入了另一个作者的切身经历，这些实践使得一些观点更加真实和残酷了。例如女性对于男凝的恐惧，以及女性在社会关系中的第二性，鹈鹕灌顶。 读完之后，就会思考女性在这个社会的困境如何才能渐渐消失呢？思维的镣铐我认为是很难脱去的，惯性一旦被注入，就跟伤痕一样会永远留在那个人群的心理。最好的可能就是持续发声，让源源不断的下一代听到，觉醒，这个社会就会被潜移默化地改变了吧。可是种族歧视问题比这早很多，但现在的情况也并没有很好。可能是人们太悲观了，不过这也是好事，唯有持续看到崎岖，你才会想去超越它。 于 Issaquah

期盼已久的p64终于来了，摸上去手感真的很不错，它运作起来真的非常安静。 Camp Muir 周五晚上到了Mount Rainier，进来的时候太晚了，检票的人都下班了。欣赏完落日下的Rainier 后，就跑到Paradise 车中泊了。按理来说这个停车场是不能过夜的，但似乎只有这里的厕所有灯，而且这停车场里几乎也快停满了，很多人都车里睡觉。车中泊经验不足，第二天早上出发忘记关灯，结果电瓶没电了，幸好有碰到热心皮卡大哥给我们jump start，不然就困在山上了。 整个旅程爬升1422m，其中后半段都在冰川上行走，这次带了crampon，说实话可能也不需要，看到很多人只穿个运动鞋就上来了。上山的时候风雨交加，再加上第一次上冰原，心理觉得害怕，但下山的时候觉得坡一点也不急，而且摔在地上也不疼。 登顶后看到的是另一片冰川，有人在上面搭帐篷，一望无际的雪原令人敬畏。我们没什么心情拍照，最后冲顶的风雨实在是太大了，衣服全湿手套全湿，只想躲进山小屋休息。山小屋里客满了，似乎有一队人准备第二天登顶。 简单休整一下下出发天气竟然开朗了，下山的时候还放晴了。下山容易很多，而且心理上克服了对冰雪的恐惧，几乎是很快的滑行下山，最后也尝试了glissading，比想象中要安全，因为摩擦力还挺大的，最后总能停下来，毕竟是前人铺的路，尽管如此，下次还是要带上冰稿，以防万一。Glissading真的挺节约时间，上去花了七个小时，下去只花了五个小时。 本次登山收获的教训: 1.尽量轻量化，没有必要带两双登山鞋，一双就够了。 2.餐具不能忘，这次因为没有带餐具所以跑到山顶也没有做饭吃。 3.去国家公园一定要带Jump Starter，一定要确保它充满电了，不然如果在荒郊野岭，真的很危险。 4.零食多样化，这次零食带少了，最后吃了两块巨咸的陈年牛肉干把自己弄懵了，回去的车途上还🤮。 5.第二天竟然累出了疱疹，看来以后上山得带着药膏了，单纯的赖氨酸压不住他了。 6.赶紧换车。

Mailbox Trail 这周难度增加了挺多，比起之前的路，这个trail的上山道很多都分不清路在哪里。哪怕我之前去过一次，我还是走错了很多路，最后的坡真的非常陡，下来的时候摔了一下，我的鞋真的很滑。 最后和nana 一起完赛还是很开心，她进步得很多，遥想去年还和她说你应该上不来，现今负重15公斤还登顶了。我觉得她应该是有史以来第一个在mailbox 前吃生煎包的人。 Barbie 去年看到预告定妆照以为是什么童年怀旧向电影，没想到猜到了受众，但没想到它想讲的更多，是一部很棒的女性主义的电影。很多观点和冲突都用对话解决了，看起来非常荒诞，甚至第一时间觉得是敷衍的，不够高级的。但后来听到一个影评人的观点，不能忘了这是芭比的世界，也就是说直白的表达是正常的，因为玩玩具的时候就是靠嘴巴来推动情节的啊，我一下子就和解了。 当然也有一些不合理的地方，比如公司是个现实公司但还是有着童话世界的感觉，有点不一致。 之前还看到一个传言，片中有个和老奶奶坐在板凳上的情节本来要被高层删除掉的，他们认为没有意义。导演力排众议留了下来，觉得这是这部电影的意义，我作为观众，我相信很多观众也觉得这个情节很棒，让每个人能如此自信地说出我很美的社会很理想。这真是对父权和资本主义的最大的讽刺。 Ted Lasso 即便知道它是一个俗套鸡血故事，但我还是被激动到了。看完了一季，结局令我出乎意料，并不是理想中的上扬结局，但这也符合现实，最重要的是无论如何都要believe。 到了这个年纪，我自认为自己成熟，看了很多现实作品，开始变得世故和愤世嫉俗，这一切更像是自己为了脆弱内核造就的硬壳。内心依旧脆弱，经不起大风大浪。总而言之，我需要一份新鲜的心灵鸡汤给我打打鸡血。 于 Issaquah 

这周开始刷题，虽然没有很生疏，但是还是很厌恶这种八股文，于是乎也开始怀疑这个职业。 这周发现咖啡放在雪克杯里来冰镇很不错，缺点就是会被稀释很多。于是乎想用冰铁球来替代，结果试了两次雪克杯都扣不紧，应该是温度不够低，不锈钢铁球只有两个，还是不太行。 这周淘宝也到货了，来了很多新器具。萃茶手柄还挺厉害的，做出来的茶真的会不一样，第一次看到茶液带沫。 Mount Si Mount Si比poo poo point 高了一倍，整个路程也变长了，是一个不错的训练路线。 上个月来的时候云雾缭绕，什么都看不见，这次算是看到全貌了。往南能看到Rainier，往东能看到Seattle和Bellevue，这风景真的还挺赞的。 于 Issaquah