这周退掉了24hour fitness，call center的spam真的叹为观止，和他们完全无法用邮件交流，感觉他们就是为了自己的指标机械地做一些操作，也不care用户体验。这周四去了新开的planet fitness，都是全新的机器，最吸引我的是全部都支持Apple Watch 连接的有氧机器，这和器材老旧从来不修的24对比起来真的是碾压，于是乎决定去planet fitness了，感觉那里还安静点，没有什么奇怪的人在那里大吼大叫或者drop weights。

骑车

礼拜六去enchantments 的计划取消了，一是没有到金松的季节，二是怕跟不上队伍的节奏，于是乎又和今年新认识的骑行搭子跑去骑Hurricane Ridge了，今年真的一口气爬了附近很多大山，没想到去年坐在车里的想象，今年就实现了，想想也是一直没能迈开那一步，今年第一次去了Baker算是打开了新世界的大门。

这个路线平均坡度不大，但我感觉应该是目前为止最难的坡，因为它非常长，是真正考验耐力的路线，对自己第一次的表现还满意，如果能轻量化一些应该还能快不少，这次又多带了很多水和衣服。

周日☕骑了一下西雅图，感叹城市真的不太友好，虽然已经有很多bike lanes了但路坑坑洼洼不说，好多红绿灯就挺难受的了，还是乡下公路好。去了一下Rapha Seattle，点了杯咖啡坐了一会，周日真的摄取了不少咖啡因。

于Issaquah