最近心情时不时低落，能感觉到焦虑，整个人松弛不下来，但相比之前找工作那段时间相比还好，想来也正常，比那个时候还是稳定多了。
装修
贴完最后的金属条，整个房屋的地板项目算是终于做完了。不过严格来说还有几处的缝没有补上，但在外人看来已经没有瑕疵了。周六的工作就是把洗衣机下的地板贴纸换了，美中不足的是在搬烘干机的时候把新的贴纸弄坏了，直接扯出了一个大洞。为了不把所有的工作再做一遍：搬出洗衣机和烘干机，撬掉踢脚线，拆掉旧贴纸…..，最后决定还是随便补一下，然后把烘干机盖在上面挡住了这个裂纹。这样一来原本把烘干机叠起来的计划也被取消了。
总之全部完工了还是很开心的，晚上去了Bellevue吃了个好的。
运动
既然决定要登山了，就要开始加强锻炼了，想来自己很久没有跑步了，心肺功能肯定下降的很多。这周开始增加爬楼机的频率，有时候也会拔高时长和强度，目的就是push自己，有氧方面最近一年确实下降听多了。
周日因为羽毛球强度不够，回家做了一把HIIT，跟着Fitness+一起做的，把我累惨了。
运动后的多巴胺真的很不错。
于 Issaquah
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